油摂りダイエット たまった脂は油で流せ！
12月 27th, 2010
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油摂りダイエット 価格：1,260円（税込、送料別） |
【内容情報】
脂肪（悪い油）を効率よく落とせるのは良い油！著者も２０ｋｇやせた、魔法の油の正体とは。
【目次】
油＝太る！という大きな勘違い／２ 油を制するには、まず油を知るべし／３ やせる油、太る油／４ 「油摂りダイエット」成功の秘訣／５ 良い油を手軽に摂れる調理法／６ 悪い油を摂ってしまったときの対処法
【著者情報】
伊達友美（ダテユミ）
１９６７年、静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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